Posle sezone praznika i neumerenosti u jelu, veliki broj ljudi oseća težinu u stomaku. Problemi sa varenjem, nadimanje, gasovi u crevima i poremećena probava mogu se veoma efikasno rešiti biljkama.
„Mislim da je uvek najbolje da krenemo od nane jer je ona potcenjena biljka, koja je toliko prisutna u našem svakodnevnom životu i nalazi se u svačijem ormaru. Nana je postala kao neki dodatak, a pije se uživanja radi, lekovita biljka sa snažnim dejstvom“, rekao je Momčilo Antonijević, narodni travar.
Ističe da treba obratiti pažnju na to kako se priprema čaj i kako izgleda nana koja se koristi. Čaja u kesici nema dovoljno, pa nema ni terapeutsko dejstvo, potrebno je staviti dve kesice u šolju ključale vode. Taj čaj je i usitnjen i u obliku praška, pa biljke gube lekovita svojstva. Potrebno je čuvati biljku u većim komadima i usitniti je pre nego što se napravi čaj.
„Miris listova nane potiče od etarskog ulja mentola i još 80 drugih različitih ugljovodonika. Nana predstavlja blagu biljku koju mogu da piju i deca i trudnice. Pomaže organima za varenje i probavi“, napomenuo je Antonijević.
„Nana se može kombinovati sa drugim biljkama. Posebno je dobra kombinacija sa matičnjakom i kamilicom. Sa pelinom, naročito ako ste se otrovali i imate pokvaren stomak. Kombinacija nane, matičnjaka i kamilice je dobra za stomak i glavobolju. Nana deluje stimulativno na nervni sistem, pije se ujutru, umesto kafe, jer može da nas razbudi. Esencijalno ulje nane deluje kao anestetik kod kostobolje i bolova u mišićima“, napominje travar.
Anis je moćna biljka, koja fantastično deluje i na organe za disanje i na organe za varenje. Pripada biljkama iz porodice štitarica.
„Pospešuju laktaciju kod dojilja, pa je dobro da ga piju majke koje doje. Pomaže i u opstipaciji, pa anis treba mešati sa lanenim semenom koje ima sluz“, napominje travar Antonijević.
U starom Egiptu i starom Rimu su vojnicima davali napitak od pelina.
„To je jedan neobičan napitak koji se davao pobednicima Olimpijskih igara. To je običaj koji se iz Grčke preneo u Rim, prvenstveno kao nagrada i znak dobrog zdravlja. Pelin je u drevnoj Grčkoj bio posvećen boginji Artemidi. Ova biljka ne bi trebalo da se koristi u trudnoći, jer može da izazove prerani porođaj. Pelin je zabranjen za trudnice i dojilje, kao i za ljude alergične na ambroziju“, ističe travar.
Dodaje da pelin, kao i sve gorke biljke stimuliše apetit. Dobar je za gastritis, kod ljudi koji imaju manjak želudačne kiseline.
„Važna biljka je i hajdučka trava koja se posebno preporučuje ljudima koji pate od sindroma iritabilnog kolona, nervozna creva. Sama ili u kombinaciji sa nevenom, crnim slezom i lanom, veoma je uspešna i blagotvorna u čaju“, rekao je travar Momčilo Antonijević.
Izvor: RTS
Foto: Pixabay
