Bistri sok od ogrozda se sprema od jednog kg zrelih plodova koji se dobro operu, samelju u mikseru pa se procedi sok. On se odmah ulije u tamnu flašu, dobro zatvori i čuva frižideru. Pre upotrebe se doda malo meda, po ukusu ili se meša sa sveže ceđenim sokom drugog voća. Mana je što ne može dugo da zadrži svežinu i kvalitet. Ako želite da sok traje duže, dodajte jedan – dva karanfilića i sok jednog limuna. Pijte jedan do tri dl soka na dan.