Iako je decembar zimski mesec i priroda miruje, određene biljke i njihovi delovi i dalje se mogu sakupljati. U ovom periodu najčešće se beru koreni, kora drveća, zimzeleni listovi i plodovi, jer su tada najbogatiji aktivnim sastojcima. Ukoliko idete u branje lekovitog bilja u decembru neka to bude kada je suv dan, bez snega, a nabrano bilje operite, isecite i osušite na prozračnom mestu.
1. Iva – bere se nadzemni deo od koga se kuva čaj koji jača organizam i imunitet, pomaže kod problema sa želucem i varenjem, koristi se kod iscrpljenosti i oporavka
2. Koren čička – vadi se koren i njegova upotreba je za čišćenje krvi i jetre,
pomaže kod kožnih problema (akne, ekcemi, psorijaza), podrška metabolizmu i izbacivanju viška tečnosti
3. Koren maslačka – vadi se koren, koji podstiče rad jetre i žuči, pomaže regulaciju šećera u krvi, koristi se kod usporenog metabolizma, (posebno koristan kod insulinske rezistencije)
4. Kleka – ukoliko je već niste obrali, beru se zrele bobice koje pospešuju izbacivanje viška vode, pomažu kod problema sa mokraćnim putevima, podstiču varenje i detoksikaciju
5. Bor i jela – beru se iglice i pupoljci od kojih se prave sirupi i kuvaju čajevi koji pomažu kod kašlja i bronhitisa, jačaju disajne puteve.
6. Kora hrasta – skida se kora sa mladih grana koja ima snažno protivupalno i antiseptično dejstvo, koristi se kod problema sa kožom i sluzokožom, spolja za rane, hemoroide i ispiranje.
Čaj od korena maslačka
(za jetru, šećer u krvi i metabolizam)
Sastojci:
- 1 kašičica sušenog, usitnjenog korena maslačka
- 250 ml vode
Priprema:
Koren preliti hladnom vodom, staviti na tihu vatru i kuvati 10–15 minuta. Skloniti, procediti.
Upotreba:
Piti 1 šolju dnevno, najbolje ujutru pre jela.
Čaj od kleke
(za izbacivanje viška vode i detoksikaciju)
Sastojci:
- 5–7 zgnječenih bobica kleke
- 250 ml vrele vode
Priprema:
Bobice preliti vrelom vodom, poklopiti i ostaviti 10 minuta, pa procediti.
Upotreba:
Piti jednom dnevno, najviše 7 dana u kontinuitetu.
Ne koristiti kod problema sa bubrezima.
Sirup od borovih iglica
(za kašalj i jačanje pluća)
Sastojci:
- 2 šake svežih borovih iglica
- 500 ml vode
- 250 g meda
Priprema:
Igle oprati, preliti vodom i kuvati 20 minuta. Procediti, dok je mlako dodati med i dobro promešati. Upotreba: 1 kašika 2–3 puta dnevno.
