Flavonoidi su biljne supstance koje imaju snažno antioksidativno dejstvo, pomažu u smanjenju upala i štite ćelije od oštećenja izazvanog slobodnim radikalima. Tanini su prirodna jedinjenja koja poseduju antibakterijska, antiinflamatorna i astringentna svojstva, te mogu pomoći u ublažavanju gastrointestinalnih problema, kao što su dijareja i nadutost, kao i u smanjenju iritacija i upala na koži. Polifenoli su biljne supstance koje pružaju dodatnu zaštitu od oksidativnog stresa. Iako je najpoznatiji izvor polifenola zeleni čaj, matičnjak takođe sadrži ova korisna jedinjenja koja deluju kao snažni antioksidansi, pomažu u jačanju imuniteta, te imaju pozitivne efekte na zdravlje srca.
Sadrži B vitamine, uključujući vitamine B1, B2, B6 i folnu kiselinu, koji su od ključnog značaja za pravilno funkcionisanje nervnog sistema i metabolizma. Ovi vitamini igraju važnu ulogu u energiji, koncentraciji i raspoloženju. Bogat je mineralima kao što su kalcijum, gvožđe, magnezijum i kalijum, koji doprinose održavanju zdrave funkcije srca, kostiju i mišića, kao i u ravnoteži elektrolita u organizmu.
Sve ove komponente čine ovu biljku vrlo korisnom za očuvanje zdravlja i lečenje brojnih zdravstvenih problema. Koristi se za smirenje nervnog sistema, kod nesanice, panike i stresa, oživljava i jača srce i dobar je za srčane bolesti. Osim toga, čisti i krv, smanjuje nadutost, otklanja uzrok pojave grčeva u stomaku, smiruje želudačne tegobe, ublažava depresivna stanja i odličan je za jačanje celokupnog organizma.
Tinktura iz sopstvene bašte
Osim čaja, ova biljka može poslužiti za spravljanje tinktura i macerata koji bolje deluju na migrene i prestanak glavobolje. Tinktura se priprema tako što se 2/3 tegle napune sušenim listom matičnjaka, a zatim polako prelije alkoholom da prekrije listove i dospe do grlića. Alkohol se sipa polako da se istisnu mehurići. Teglu zatvoriti i ostaviti da tako odstoji dve – tri nedelje uz povremeno potresanje. Posle toga sadržaj dobro promešati i procediti i sipati u tamne flašice.
Tinkturu je najbolje uzimati tri puta dnevno po 10 do 15 kapi ili, ako to nije moguće, u jednoj dozi 40 kapi.
Matičnjak se, zbog svojih osobina, upotrebljava i u kozmetici, pa ga možemo naći u raznim kremama, sapunima, dezodoransima, balzamima za telo koji se koriste za masažu i negu i dr. Poboljšava tonus kože, pomaže kod svih dermatitisa, te crvenila i suve kože. Koristi se i za čišćenje kože jer uklanja mitesere i crvenilo s lica.
Piše: Svetlana Mujanović
