Sok od brusnice ima i brojne zdravstvene prednosti

septembar 6, 2021

Sok od brusnice pored toga što je veoma ukusan ima i zdravstvene prednosti.

Verovatno se najčešće koristi kao sredstvo za ublažavanje infekcija urinarnog trakta. Sadrži mnogo vitamina, minerala i drugih esencijalnih nutrijenata.

Najviše sadrži vitamin C, a jedna standardna porcija soka od brusnice daje 39 odsto dnevnog preporučenog unosa vitamina C. Odličan je i njihov visok nivo antioksidanata. Vitamin C pomaže telu da apsorbuje gvožđe, pomaže imunološkom sistemu, proizvodnji kolagena…

Brusnice sadrže jedinjenje poznato kao proantocijanidini, za koje se veruje da sprečava bakterije u urinarnom traktu. Istovremeno, sok od brusnice može da pomogne ukupnom zdravlju probave.

Istraživanja još uvek nisu konačna, ali je definitivno da ovo voće može samo da nam prija.

Izvor: Večernje novosti

Foto: Pixabay

Pregleda: 40

RAZNO

Salata od čičoke

Priprema se od 3-4 čičoke, dve šargarepe, jednog praziluka, a dodaju se morska so, maslinovo ulje i jabukovo sirće. Skuvajte

Kako i čime da uklonite dosadne puževe iz povrtnjaka

U zaštićenom prostoru salatom se hrane i štetni insekti ali i puževi. Najčešći su puževi golaći. Telo im je izduženo

Jeste li znali da je korijander čistač otrova i teških metala?

Korijander (Coriandrum sativum) je biljka neobičnog izgleda i još neobičnijeg mirisa koji podseća na trag ozloglašene smrdibube. Kod nas se

Strateški proizvod traži strateške poteze

OBLAČINSKA VIŠNJA NAŠA IZVOZNA UZDANICA Oblačinska višnja je strateški poljoprivredni proizvod i privredno veoma značajna za našu zemlju. Poslednjih godina